你快乐吗？如果不快乐，科学家告诉你，会使人更快乐！即使你只能做到那么一点点，也会受益于此的。而那些只服务于自身利益的人则往往不容易开心。
苏黎世大学神经经济学家的一项新研究发现，仅仅是有想要变得更的想法就足以引起大脑的改变而让人变得开心。该研究已于11日在线发表在了《Nature Communications》上（点击左下角阅读原文）。
有的人早已意识到这一点，而有的人则很难相信：关心他人的人比只关注自己利益的人更加开心快乐。即：施比受更有幸福感。做有利于他人的行为会使人们产生愉悦的感觉，行为经济学家称之为“温情效应（warm glow）”。在与国际研究人员合作的过程中，苏黎世大学经济系的Philippe Tobler 和 Ernst Fehr研究了大脑区域生成这种感觉的方式。研究结果阐释了利他行为和快乐之间的相互影响。
在实验中，研究人员发现，行为的人比行为的人更加快乐。然而，的程度并不会影响满足感的提升。Philippe Tobler说：“不是要做到那种程度才会使人感觉更开心，只要稍微的就可以。”
在实验开始之前，一些受测者口头承诺要对他人做出一些的行为。这个组的受测者愿意接受更高的价格来做一些利于他人的事情。在行为结束之后，他们比对照组中的受测者感觉更快乐，而对照组中的受测者则承诺要对自己。
实验开始，有50名受测者在接下来的几周内得到一些钱，而他们要将这些钱花出去。其中一半的受测者承诺将钱花在某个他们认识的人身上（实验组，承诺行为），而另一半的人承诺将钱花在自己身上（对照组）。
随后，所有的这些受测者们都要进行一系列与行为有关的决策，也就是说，是否把钱作为礼物给某个亲近的人。而礼物的价值多少不同：比如，可以以两法郎的代价给别人五法郎，或者以15法郎的代价给别人20法郎。在受测者们做决策时，研究人员测量了三个大脑区域的活动，分别是颞顶交界（处理利社会和行为）、腹侧纹状体（与快乐相关）、眼窝前额皮质（在决策过程中评估正反两方面）。在实验开始前和结束后，受测者们被询问他们的幸福感程度。
在受测者们做出或者不的决定时，研究人员对他们大脑中的三个区域的活动进行了测试：颞交界处（处理亲社会和行为）、腹侧纹状体（与快乐相关）、眼窝前额皮质（在决策过程中权衡利弊）。取决于受测者是决定还是，这三个大脑区域互相作用方式不同。
仅仅是承诺做出行为就会激活大脑中的利他区域，并加强这个区域和与快乐相关区域之间的联系。Tobler说：“这非常值得注意，仅仅是的意图（在行为实施之前）就会产生的神经变化。”
Tobler说：“承诺做出行为一方面可以被当作一种加强期望行为的策略，而另一方面也可以使人感觉更快乐。” Soyoung Park补充说：“仍然有一些未解决的问题，比如：这些大脑区域之间的联系可以通过训练并加强吗？如果可以的话，怎么做？如果我们故意这么做的话，还会有这种作用吗？也就是说，可以只通过行为就获得愉快的感觉吗？”
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