莫纳什和哈佛大学研究人员的研究发现可以提高我们如何更有效抗击感染，过敏和自体免疫疾病。相关研究发表在Nature Immunology上，对于理解免疫系统如何发挥功能，特别是在皮肤中如何发挥作用是重要的。...

尽管传统理论认为发育是一连串的步骤，但实际上细胞是在一个连续不断转变的过程中进行发育。随着细胞成熟，一些调控细胞活动的复杂及相互关联的程序逐渐发生改变。在这项研究中，新加坡A*STAR研究院的免疫学研究员Florent Ginhoux与杜克大学-新加坡国立大学医学院Jerry Chan合作，在妊娠12周至22周（以母亲最后一次月经期开始计算）开始收集胎儿组织，分类分析胎儿的免疫细胞。之前的理论告诉他们免疫系统成熟应该在晚期，但是出乎他们意料的是，“这一系统在非常，非常早的阶段就已经开始构建了，”Ginho...

　　1.睡眠不足。如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。美国睡眠协会专家尼尔·柯林教授表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，最好每晚11点前入睡，每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排毒，健康。...

最近一项发表在 Cochrane 图书馆[注]的综述，对以往月见草油和琉璃苣油疗效的相关研究做了系统分析，认为这两种疗法并没有治疗湿疹的效果。...

“与流行的看法相反，我们没有看到补充ω- 3对减缓认知能力衰退的任何好处。”医学博士Emily Chew说。...

　　在这种孟德尔遗传概率分析法中，关系是通过推测不同风险因素相关的遗传突变的效应得到的。这些遗传突变体是与我们感兴趣的风险因素相关的。正是因为这些突变体是通过遗传随机获得的，它们会倾向于有序，而且它们与反向的关系也是无关联的。例如，我们认为高血压可能实际上会导致AD，那么那些会影响着高血压的遗传突变也会影响着AD的发病率；如果说相反地，是AD导致了高血压，那么会影响着高血压的遗传突变并不会影响AD的发病风险。...

　　多做深蹲。深蹲这个动作着重锻炼的是腰部以下的肌肉群，能够增加流向骨盆区的血液，勃起也就相对容易了。...

　　第一是心肺功能好。心脏和肺脏是主要的内脏器官。健康的心脏，心肌发达，心容量大，每跳动一次能排出血液80-100毫升，比一般人多20-30毫升。由于身体在一定的时间内，需要的血液是一定的，心跳一次的排血量增多了，心脏跳动的次数就要减少，一般来说，心跳减慢是一种好现象，能使心脏在跳动后有较长的时间进行休息，不容易发生疲劳，可以为参加体力劳动储备力量，即使担负重体力劳动，也不致心跳过速而发生心慌头晕等不舒服的感觉。健康的肺脏，肺活量比一般，肺内气体交换良好，胸廓发达，呼吸肌强壮、呼吸缓慢而深沉，每分钟呼吸1...

　　脂联素作为抗糖尿病对健康长寿具有重要促进作用，通过脂联素(adiponectin)激活其受体，AdipoR1和AdipoR2,能够分别增强AMPK和PPAR的活性。有研究推测AdipoR1和AdipoR2具有七次跨膜螺旋，与G蛋白偶联受体具有相反的拓扑结构。...

　　脂联素作为抗糖尿病对健康长寿具有重要促进作用，通过脂联素(adiponectin)激活其受体，AdipoR1和AdipoR2,能够分别增强AMPK和PPAR的活性。有研究推测AdipoR1和AdipoR2具有七次跨膜螺旋，与G蛋白偶联受体具有相反的拓扑结构。...

　　在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯名列榜首。明代医家李时珍说：“海中之人多寿，而食甘薯故也”。冬季多吃红薯，对身体有好处，但吃红薯也有诸多的禁忌。下面我们就一起来看看红薯还有哪些保健作用及如何健康吃红薯。...

儿科专家帕特里夏·希巴德(Patricia Hibberd)博士指出，人们对于益生菌的使用、益处以及它们在增进健康和治疗疾病方面的角色都存在。希巴德同时是州儿童总医院的全球健康问题主管，研究儿童和老年人体内的益生菌。...

　　Georgetown大学医学中心的研究人员们发现，在有遗传倾向发展成神经母细胞瘤的小鼠中，母亲的压力可以推动这种癌症的发作。他们的研究将在2015年AACR年会上有所报道。...

　　枕头太热。躺在稍凉的枕头上有助于降低核心体温(即身体内部的温度，比体表温度略高)，更容易产生睡意。大学曾做过一项研究，给失眠症患者带上一个特殊的降温头套，他们平均在13分钟以内就能入眠，而睡眠正常的人平均需要16分钟入眠时间，并且89%的受试者都能睡一整晚好觉。研究人员推测，给大脑适度降温可以减慢新陈代谢并使内心更加安宁。睡觉前不妨把枕套适当冷却一下，你可能会睡得更好。...

　　一些研究已经发现生活方式，比如身体活动不足、吸烟、肥胖等因素的减少会降低阿尔兹海默氏症的发病率，而鱼肉、种子、坚果及特殊的油类中高水平的ω-3脂肪酸的抗氧化效应往往和机体的健康尤其是大脑健康直接相关。...