一项最新研究发现，心情会影响骨密度!研究者发现，与对生活不满意的同龄人相比，心情愉快、生活幸福的老年女性拥有更高的骨密度，增加生活的幸福感可以帮助延缓骨骼衰老。这一发现再次证明了心理健康会影响生理健康。
骨质疏松是老年女性发病率非常高的一种疾病。骨质疏松患者更容易骨折，骨折，尤其是髋骨骨折会对老年人的健康和生活造成极大影响。
这项研究始于1999年，2167名女性受试者测量了股骨的骨密度和对生活满意程度的量表，其中的1147人在2009年再次接受了测量。根据在生活满意程度量表中得到的分数，这些受试者被分为满意组、中等组和不满意组。在1999年的基线测量中，满意组骨密度最高，而不满意组女性的情况则很糟糕：她们BMI最大，握力最小，有更多人吸烟，疾病发病率和用药也更多。十年之后，全体受试者的平均骨密度从880 mg/cm2降到了846 mg/cm2，只降低了4%。然而，满意组比不满意组的骨密度平均高了52%。，满意度下降了的女性比满意度上升的女性骨密度低了85%!
关于“心理健康是否会影响生理健康”的研究才刚刚起步，更多的研究是集中在心理健康对心血管疾病的影响。这是科学家第一次发现心情可以影响骨骼密度，但其中的机制尚不清楚。主要研究者Rauma认为抑郁的机制是慢性应激，可能是它刺激了皮质醇和儿茶酚胺的分泌，导致骨质流失。
最新评论