减脂有助于缓解膝关节的退化？

　　的说法，肥胖是骨关节炎发生的风险因素。肥胖或者超重都会对关节以及软骨造成额外的巨大压力，从而使得它们更加容易受损。此外，体脂率较高的人群血液中引发关节炎的成分含量也会越高，从而提高骨关节炎的发生风险。

　　研究者们不仅观察到了体重减轻与膝盖软骨退化之间的关系，同时还发现了半月板的变化。众所周知，半月板是一种新月形的纤维软骨垫片，能够对膝关节进行缓冲。

　　博士说道。研究结果还，适当的运动也能够膝盖软骨避免退化的发生。“我们的研究强调了个体化医疗手段以及生活习惯的干预对于避免膝关退化的作用，这对于超重患者以及骨关节炎患者来说尤为重要”。