据报道，我国失眠症的现患率高达57%，是常见的睡眠问题。那么，失眠者又该如何管理呢，一起来了解一下吧。...

　　1.芹菜。睡前90分钟别吃。塔夫茨大学的营养学家海伦·拉斯穆森博士表示，芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食物含水量一样高，是天然的利尿剂，睡前食用过多会增加起夜次数，干扰睡眠。...

　　苏逢锡还提出，把乳腺癌当做慢性病来管理，“早期更规范，转移不放弃”。根据乳腺癌的不同阶段、不同类型进行调整，为患者提供“私人订制”的多学科综合治疗方案，以达到最好的治疗效果。...

　　2.虫媒传染病:积极预防流行性乙型脑炎、疟疾、黑热病等虫媒传染病，陇南市是带地区，又正值暑期，是疟疾、黑热病、乙脑等疾病的高发季节，应采取灭蚊、防蚊和预防接种为主的综合措施。实行24h值班和疫情网络零报告制度，控制和管理传染源，家畜家禽圈棚要经常洒灭蚊药，病人要隔离。清扫卫角，疏通下水道，喷洒消毒杀虫药水，消除蚊虫孳生地，降低蚊虫密度，切断途径。做好个人防护，避免被蚊虫叮咬，夜间睡觉挂蚊帐，露宿或夜间野外劳动时，的皮肤应涂抹防蚊油，或者使用驱蚊药。根据疫情监测动态，及时给易感人群接种乙脑疫苗，同时做好...

　　据英国报道，近日，一家科技公司的科研团队研发出了一种高科技仿生镜片。研究人员表示，戴上仿生镜片后，只要短短10秒钟，就可以让视力快速恢复，而原先不良的视力不但能够被矫正，还能比1.0的视力好出两倍。目前这项技术正在取得的认可，预计最快2017年产品将问世。...

　　很多人一到冬天就出现习惯性冻脚，有人想用热水暖暖脚，这样不可取。脚被冻了，说明受到极冷风寒的，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。...

　　海南省农业厅在通报中称，2013年12月23日至27日，该厅组织有关单位对在三亚、陵水、乐东三个市县从事南繁工作的单位，开展了一次南繁农业转基因作物执法检查工作。共抽查、检测作物样品107个，检测结果显示，有13家单位的15个样品呈转基因阳性，均为科研试验田块。其中玉米12个，棉花3个，主要分布在三亚市南滨农场、师部农场和乐东九所镇个别田块。其中，7家单位的9个试验作物已在属地农业执法人员监督下依法，妥善处理，进行处罚。其余6家单位的6个涉嫌样品正在进一步检验检测核实中，一经核实确认，该厅将依法并进行...

　　如果你长时间面对电脑，眼睛就会有许多说不出的痛，现在请听听眼睛的“”——...

　　乳腺癌的发病原因目前尚不清楚，但多数与雌激素有关，有些是在一系列致癌因素及遗传背景作用下，引起基因突变而导致的。...

　　结核病即俗称的“肺痨”，是由结核杆菌侵入人体后引起的一种具有强烈传染性的慢性消耗性疾病。它不受年龄、性别、种族、职业、地区的影响，人体许多器官、系统均可患结核病，其中以肺结核最为常见。由于肺结核的传染90%以上通过呼吸道传染，因此具有极强的传染性，致使结核病流行之广，遍及全球。从1882年发现结核菌以来至少已有2亿人被结核病夺取了生命。...

据国外报道，英国阿尔茨海默病研究所(Alzheimers Research UK)近日面向Facebook用户发布了一款名为FaceDementia的应用，该应用意在模仿阿尔茨海默病给人脑所带来的影响，将暂时抹去人脑中的重要信息。Facebook用户在使用FaceDementia时，会发现自己个人资料页面上的图片、重要事项细节以及状态更新等信息慢慢在自己眼前消失。当然，这只是一种测试行为，Facebook用户的页面资料实际上仍是完好的。...

　　该结论是研究人员对12000多名II型糖尿病患者和16000名健康人士进行对照研究后得出。他们基于每个研究对象所携带的、目前已知与II型糖尿病有关的49个基因变异情况，对其遗传风险进行评估，然后根据评估结果将这些研究对象分成四个等量群组，并检测遗传风险和生活方式对他们造成的综合影响情况。研究结果显示，在十年期间，体重正常者患II型糖尿病的比例，依据其遗传风险的大小，在0.25%至0.89%之间，而对肥胖者来说，这一比例则扩大至4.22%至7.99%之间。这表明，无论是否受到遗传因素的影响，肥胖者患糖尿...

　　该结论是研究人员对12000多名II型糖尿病患者和16000名健康人士进行对照研究后得出。他们基于每个研究对象所携带的、目前已知与II型糖尿病有关的49个基因变异情况，对其遗传风险进行评估，然后根据评估结果将这些研究对象分成四个等量群组，并检测遗传风险和生活方式对他们造成的综合影响情况。研究结果显示，在十年期间，体重正常者患II型糖尿病的比例，依据其遗传风险的大小，在0.25%至0.89%之间，而对肥胖者来说，这一比例则扩大至4.22%至7.99%之间。这表明，无论是否受到遗传因素的影响，肥胖者患糖尿...

　　在举行的世界艾滋病大会上，一家公司发布了世界首个可艾滋病毒的安全套。这款新型利用其存在于润滑剂中的有效成分可有效地99.9%的艾滋病毒。产品由生物技术公司Starpharma和Ansell合作研发，预计将在几个月后上市。...

　　微凝胶作为一种微米尺寸的三维网状胶体颗粒，具有独特而重要的应用价值。在生物医学领域，微凝胶可以被应用为药物的运输和缓释载体，也可以被制备成微型生物反应器，还可以被应用到组织修复中等。然而，目前对于微凝胶的制备，还主要集中于利用化学有机形成的高聚物，应用于生物医学领域时，难以克服生物相容性和可生物降解等问题。通常来讲，利用生物体内天然存在的大制备凝胶能够更好地模拟生物体条件或不引起强烈的免疫。...